18.06.2026 “ஆரோக்கிய வலுவும் ஆசனங்களும்”ஜெயா.நடேசன்

ஆதிகால சித்தர் ஆரம்பித்த கலையாக
பாரத பதஞ்சலி முனிவர் பெயராக
உலகமெலாம் பரந்து நிற்கும் நிலையாக
ஆனி 21ல் ஐ.நாடு சபையின் உலக தினமாக
பாமுகத்தில் தர்சினி ஆசிரியை வகுப்பாக
நாளும் காலை உறவுகளின் சங்கமாக
பயிற்சி ஆசனம் இடம் பெறுவது பெருமிதமே
உடல் உள் வெளி உறுப்புகள் வலுப் பெற
அலைந்திடும் மனதிற்கு ஆதாரமாக
பல வலிகளுக்கு ஆதார மருந்தாக
இளையோர் யோகா பயிற்சி ஆசனம் 258 ஆக
உறவுகள் பயிற்சி ஆசனம் 126 ஆக
விலை பேசா பயிற்சி புது ஆசனமாக
20 நிமிடம் முக மலர்வுடன் சிறப்பன்றோ
இலவச மருந்தை பெற்று நலம் பெறுவோம்

Author: Jeya Nadesan